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Viva a sua cura

ISBN: 9788584392070

Por: Fontanar | Autor: Colontoni, Bruno | Edição: 1

Neste livro, o cardiologista Bruno Colontoni nos mostra que é possível começar a se curar antes mesmo de adoecer — e viver com mais saúde, propósito e felicidade todo dia. Tudo tem início com uma decisão: mudar.

Na hora da emergência e da cirurgia, sua saúde fica nas mãos da equipe médica, mas, em todos os outros momentos, são suas escolhas que podem levar à cura ou à doença. Novos medicamentos podem diminuir os sintomas e prolongar a vida dos pacientes, porém, em muitos casos, o custo disso é uma sobrevida com muito sofrimento e diversos comprimidos por dia.
Neste livro, o médico cardiologista Bruno Colontoni revela como todos podemos começar a curar as doenças antes mesmo de sermos acometidos por elas. Com base em evidências científicas e experiências próprias e de seus pacientes, ele mostra que atividades físicas, manejo do estresse, boas relações sociais, abandono de substâncias tóxicas, alimentação e sono são os pilares para conquistar uma boa saúde e se recuperar mais rápido das enfermidades que possam surgir.
Viva a sua cura apresenta as ferramentas necessárias para o leitor tomar as rédeas da própria saúde e dar um grande presente a si e às pessoas que o amam: cuidar de si mesmo.