
O corpo pilates
ISBN: 9788532304223
Por: Summus Editorial | Autor: Siler, Brooke | Edição: 1
O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a seqüência de movimentos fiéis às intenções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores.
Tipo
Livro impresso
Páginas
200
Idioma
Português
Publicação
01/01/2008
Formato
235 x 190mm
Peso
400g
Encadernação
Brochura