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Livro impresso
O Novo Modelo de Treinamento Funcional de Michael Boyle
ISBN: 9788582714485
Por: Artmed | Autor: Boyle, Michael | Edição: 2
Um dos pilares do treinamento funcional é o fortalecimento do core, o centro de força do corpo, que inclui os músculos do abdome, dos quadris e da região lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral. Michael ...