Este pequeno caderno de exercícios é para você que se sente saturado de telas, que se sente menos eficaz em suas atividades, que passa muito tempo nas redes sociais ou em seus cinco e-mails. De maneira lúdica e humorísti...

A liderança cristã vai além de estruturas tradicionais, planilhas e agendas; é uma jornada interna que exige confiança e entrega. Diante do desconhecido, somos incentivados a confiar que Deus nos orienta, moldando-nos pa...

Em Viver Buda, viver Cristo, Hanh nos convida a transcender as barreiras religiosas e a encontrar a essência do amor, da compaixão e da compreensão presentes tanto no budismo quanto no cristianismo. Com uma linguagem si...

Em “Como meditar como um budista”, Cynthia Kane ensina tudo o que você precisa saber sobre a construção de uma prática de meditação que funcione para você, incluindo orientações detalhadas sobre postura, respiração, ment...

A atenção consciente nos ajuda a interromper distrações e nos voltarmos para nossa respiração. Prestando atenção apenas na inspiração e na expiração, paramos de pensar e, dentro de alguns segundos apenas, despertamos par...

Exercícios práticos para estimular a memória 3 é uma ferramenta útil para exercitar a memória. Propõe 200 exercícios muito variados nos quais são trabalhados a atenção, a memória, o cálculo, o raciocínio, a linguagem, a ...

O autor traz ensinamentos diretos e claros que podem levar os estudantes de seus livros “à construção da casa erguida sem mãos humanas, que se eterniza espiritualmente”. O materialismo precisa ser superado antes que pos...

O fracasso é uma ferida, uma ruptura no curso das coisas, um freio na energia vital. Muitas vezes temos dificuldade para aceitá-lo e procuramos evitar a dor por ele causada. Alguns o cercam de culpa, outros dele se defen...

No conceito de triângulo dramático desenvolvido por Stephen Karpman, psicólogo, três papéis principais se destacam nos jogos psicológicos: a vítima, o carrasco e o salvador. Estar em uma dessas posições, às vezes sem ter...

Somos bombardeados com muitos atrativos, envolvimentos e demandas a todo momento. É fácil perder o rumo. Vamos vivendo conforme a onda nos leva. Mas, será que realmente queremos viver assim? É preciso buscar ser protagon...

SUMÁRIO Introdução 9-14 Exercícios de memória 15-52 Exercícios de atenção 53-82 Exercícios de cálculo mental 83-110 Exercícios de lógica 111-138 Exercícios de linguagem e compreensão de texto 139-168 Exercícios de psicom...

Mantenha sua mente acordada e lute contra a estagnação de suas habilidades, conseguindo estimulá-las e aumentá-las. Desenvolva, através de exercícios muito divertidos, habilidades como memória, atenção, psicomotricidade ...

Este livro destina-se a qualquer pessoa que se sinta ansiosa, estressa da, infeliz ou deprimida. Pretende ser um guia prático e simples para o enfrentamento da depressão e de outros estados mentais negativos, sob uma per...

Foi sob a árvore bodhi na Índia, 25 séculos atrás, que Buda alcançou a percepção de que três estados mentais eram a fonte de toda a nossa infelicidade: conhecimento errado, desejo obsessivo e raiva. Todas são difíceis, m...

Os três olhos do conhecimento é um passo decisivo, dentro da obra de Wilber, para o desenvolvimento de um modelo abrangente de consciência e realidade, englobando os campos da ciência, psicologia, filosofia e religião. ...

Muitas pessoas têm a sensação de ser dominadas pelo trabalho durante a semana e só ter tempo para viver nos fins de semana. Neste livro, Anselm Grün descreve, com o auxílio de parábolas bíblicas, 25 atitudes que podem aj...

Muitas pessoas hoje em dia têm dificuldade de tomar decisões. Não importa se são decisões quotidianas ou decisões que podem afetar e mudar toda a sua vida. Anselm Grün nos encoraja a confiar em nossa capacidade de fazer ...

Com um título radicalmente simples e direto, Zen foi um dos primeiros livros de Alan Watts a intrigar os buscadores espirituais. Esta edição de Zen, publicada há cerca de setenta anos após a impressão original de poucas ...

MEDITAÇÃO, DISCIPLINA E CAMINHO PARA A LIBERDADE. É um caminho para viver o mistério da vida, seus sofrimentos e alegrias, na fé e no poder da fé que cura e eleva o ser humano para o amor de Deus e do próximo. [...] É fá...

Nosso inconsciente conhece a cura para a ansiedade. Isso porque na hipnose você não precisa fazer nada, mas sobretudo... deixar acontecer! A eficácia da sugestão hipnótica é agora comprovada não só por ciências modernas ...

A dor física é geralmente mais aceitável socialmente do que a dor psíquica. A prova disso é que a maioria de nós consulta com mais frequência os médicos e naturopatas do que os psicoterapeutas ou os psicanalistas. Não qu...

Se tiver uma conversa sincera com amigos ou colegas, perceberá que a maioria deles se sente há algum tempo em um período de mudança. O tempo parece ter se acelerado. Nossas feridas ou zonas de sombra retornam com mais ra...

Você sonha em se aproximar da mentalidade dos melhores? Este livro é feito para você. Ele é baseado nos estudos mais recentes em matéria de mentalidade e em técnicas utilizadas por grandes dirigentes e atletas profission...

Você percebe que faz de 600 a 3.000 escolhas em um dia? Do momento que você acorda até a hora que volta a dormir, você está sempre fazendo uma escolha! Portanto, você tem a opção de escolher bem para você. Faça a escolha...

Nós todos sabemos a que ponto é importante que um ouvido atento e benevolente nos acolha, quando estamos em dificuldade, da mesma forma quando experimentamos alegrias. Ora, pode acontecer de não podermos receber essa esc...