Um ano em Florença mudou a vida de Kamin Mohammadi, lhe deu instrumentos para se abrir para novas possibilidades e adquirir a graça da bella figura, o estilo de vida italiano que, entre outras dicas, orienta você a:– Ter...

Mais que um plano alimentar, JJ Smith propõe uma jornada transformadora, um estilo de vida. O que você pode esperar com a leitura de Sucos verdes para sempre:– Perder 9 kg em 30 dias – Limpar seu organismo– Dormir melhor...

Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia."Dr. Suhas revela os benefícios de viver uma vida alinhada com os ritmos naturais do corpo. Pa...

A emergência do campo do cuidado interpelou os estudos do trabalho, colocando-lhes novas questões. Mas interpelou igualmente os estudos de gênero, obrigando-os a teorizar sobre o enlace entre domínios que haviam progredi...

DANÇANDO COM O TEMPO E COM TODAS AS POSSIBILIDADES DE ESTAR VIVA ATÉ O ÚLTIMO SUSPIRO. ANA MICHELLE SOARES, ou AnaMi, como gosta de ser chamada, é criadora do perfil @paliativas no Instagram, onde com...

Sua dieta alimenta ou destrói doenças? Um guia prático para entender como a alimentação é capaz de combater diversas doenças. Por anos sobrestimamos o poder do corpo humano de restaurar a n...

"Nada mais atual para quem busca novidades sobre qualidade de vida e saúde do que o caminho mais antigo: o da alimentação certa. As receitas apresentadas neste livro são de fácil execução mesmo para os inex...

Não é surpresa para ninguém que a população sofre com problemas do sistema digestivo. Queixas como dores abdominais, gases, constipação, refluxo, sensibilidades alimentares, alergias, diarreia, sensação de que a digestão...

Você sabia que foi geneticamente programado para ser obeso? Ou que nosso intestino também é conhecido como nosso “segundo cérebro”? E sobre Epigenética, já ouviu falar? Há sempre algo novo a ser dito sobre saúde. Nosso c...

A obra Alimentos funcionais e compostos bioativos foi desenvolvida sob perspectiva interdisciplinar, contemplando diferentes áreas do conhecimento – Alimentação, Nutrição, Saúde, Tecnologia, Mercado, Tendências, Sustenta...

• Pliometria é uma abordagem de treinamento que se vale de um sistema de movimentos esportivos explosivos para melhorar as qualidades de produção de força do corpo humano. Um exercício pliométrico utiliza a resposta natu...

• Mais de 110 treinos, todos eles profissionalmente planejados e elaborados, que podem ser imediatamente colocados em prática. • Abordagem única para melhorar a força, a agilidade, a tonificação corporal, o condicioname...

Guia de alongamento facilitado é a fonte mais confiável para encontrar as mais recentes técnicas de alongamento com facilitações neuromusculares proprioceptivas (FNP), um método seguro e fácil que envolve alongamento do ...

Fundamentos do personal training da NSCA é a obra mais completa sobre personal training. Escrito por professores universitários, pesquisadores, personal trainers, treinadores esportivos, fisioterapeutas e nutricionistas,...

Nutrição e Técnica Dietética trata dos procedimentos empregados para tornar possível a utilização dos alimentos, satisfazendo os desejos sensoriais e conservando seus valores nutritivos. Para tanto, a obra traz o conheci...

A alimentação está estreitamente ligada à nossa saúde. O que escolhemos consumir pode aumentar ou diminuir os riscos de inúmeras doenças.Neste livro serão abordados tópicos fundamentais para a coleta e análise do consumo...

" “Primeiro, repita comigo: ‘A culpa não é minha’. Isso mesmo: você não tem culpa pelos seus problemas de saúde.” Todos sabemos que certos alimentos causam desconforto e até inflamação. Glúten e lactose têm sido apont...

Descubra os segredos incríveis que vão ajudar você a perder peso e não deixar ele voltar – sem fazer dieta nem praticar exercícios – com este novo livro da mesma autora do best-seller Detox de 10 dias! Quer perder peso ...

O interesse e os avanços na área de nutrição justificam o lançamento da quarta edição do livro Nutrição clínica no adulto, que neste ano comemora 15 anos desde seu lançamento em 2003. O conteúdo desta edição foi cuidados...

Em 20 capítulos escritos por especialistas de destaque, a quarta edição revisada e ampliada aborda os principais temas e conceitos da atividade física adaptada:• Deficiência visual• Deficiência intelectual• Deficiência a...

Esta segunda edição do bestseller Anatomia do alongamento apresenta ilustrações totalmente reformuladas, novos exercícios e dois capítulos inéditos. Concentrando-se nos principais grupos musculares, os alongamentos estão...

Abordagem mais abrangente. As obras correlatas tratam aspectos específicos da dependência química e dos tratamentos disponíveis. Inclui raspadinha com código para acesso ao conteúdo do hotsite....

Desperte o seu mestre interior e conquiste o melhor corpo de sua vida.Imagine poder alcançar, em apenas 8 semanas, o corpo esbelto e saudável que você sempre sonhou sem precisar passar horas por dia em uma academia ou fa...

Dr. Mark Hyman desmistifica os principais questionamentos quanto à alimentação saudável. Quebrando mitos e paradigmas, Comida: Afinal de contas, o que devemos comer? apresenta pesquisas científicas idôneas de maneira c...

Dr. Pierre Dukan passou trinta anos aprimorando o seu método de emagrecimento: a Dieta Dukan, que ficou conhecida no mundo através do best-seller Eu não consigo emagrecer. Em 60 dias comigo, é possível perder até 10kg co...