Não ficção: acadêmicos, biografias, documentários e manuais
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Livro impresso
Alongue-se
ISBN: 9788532308825
Por: Summus Editorial | Autor: Anderson, Bob | Edição: 24
O alongamento é uma atividade suave, que pode ser executada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, a qualquer hora. Esta edição de Alongue-se, lançada por ocasião do 30º aniversário do livro, contém 150 alongamentos com...
Livro impresso
Alongue-se no trabalho
ISBN: 9788532306319
Por: Summus Editorial | Autor: Anderson, Bob | Edição: 5
Neste livro simples e prático, o autor de "Alongue-se" e "Entrando em Forma" apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do ...