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Como lidar com frustrações: A Ciência por trás das boas decisões - 1 edição 2024

ISBN: 9786558101000

Por: Benvirá | Autor: Fóz, Adriana | Edição: 1

Que atire a primeira pedra quem nunca se sentiu frustrado. Todos nós estamos sujeitos a insatisfações, decepções e problemas. A grande questão é como lidamos com as frustrações que aparecem na nossa vida. Neste livro, Adriana Fóz aborda o tema da superação de adversidades e explica os processos mentais que são ativados quando nos frustramos. Utilizando exemplos de pessoas reais, ela mostra como as competências emocionais podem funcionar como ferramentas para encarar situações difíceis.