Não ficção: acadêmicos, biografias, documentários e manuais
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Livro impresso
Caderno de exercícios de atenção plena
ISBN: 9788532650894
Por: Editora Vozes | Autor: Kotsou, Ilios | Edição: 1
O que é a meditação de atenção plena? A mindfulness (como também é chamada) é um estado de consciência que se cria quando a pessoa presta atenção no momento presente. É uma maneira de ter a mente aberta para a vida, do j...
Livro impresso
Caderno de exercícios de inteligência emocional
ISBN: 9788532641663
Por: Editora Vozes | Autor: Kotsou, Ilios | Edição: 4
O objetivo desse caderno de inteligência emocional não é controlar os pensamentos ou eliminar certas emoções em proveito de outras. A inteligência emocional, técnica que consiste em conviver melhor com as suas emoções e ...